Ácidos: alimentos perjudiciales.

Hemos de evitar los alimentos perjudiciales: los ácidos. El objetivo es que al menos un 60% de nuestra comida sea alcalina. Lo podemos hacer de manera progresiva, eliminando de forma paulatina lo que no nos conviene. 

Para empezar, eliminaremos o controlaremos de nuestra dieta lo siguiente:

-Alcohol
-Arroz
-Azúcar refinado
-Bebidas gaseosas
-Café
-Carne roja
-Chocolate
-Frituras
-Frutas (según como las comemos)
-Harina blanca
-Leche
-Mermelada
-Zumo de frutas envasado